Инфоняня Инфоняня — Сайт для родителей и детей
Настроение – очень неустойчивая штука. Только что все было замечательно: и солнышко светит, и птицы щебечут, и яркие краски природы радуют глаз. Хочется жить и творить, куда-то двигаться, и любые преграды по плечу.
Подробнее »
Желательно выбрать верную программу питания после родов и придерживаться ее, снижая вес медленно, постепенно делая физические нагрузки более интенсивными.
Подробнее »
После нормально протекавших родов половые контакты можно начать через 8 недель. Все это время организм женщины восстанавливается. Сразу после родов нельзя заниматься сексом, так как сосуды матки расширены, туда может попасть инфекция.
Подробнее »
Считается что йога после родов наполняет тело женщины положительной энергией, которая просто необходима для позитивных отношений в семье. Помимо вышесказанного основные принципы, соблюдаемые в йоге, помогают избавиться от лишнего веса, что как нельзя кстати для мам, особенно для тех, кто пренебрегал активным образом жизни до родов.
Подробнее »
Послеродовой депрессией называют состояние подавленности и апатии, находясь в котором, женщина не может адекватно оценивать реальность, видя все исключительно в негативных тонах. Послеродовая депрессия – клиническое заболевание, требующее обязательного лечения.
Подробнее »
В первые несколько дней молодая мама привыкает к своему новому статусу и не так остро ощущает послеродовой стресс. Но чем больше времени проходит, тем сильнее накапливается усталость. Ребенок просыпается по нескольку раз за ночь и его нужно всякий раз укачивать. Никак не удается установить график кормления. А уж сколько памперсов приходится …
Подробнее »
Чтобы поскорее восстановить организм, молодой маме нужна гимнастика после родов. Разумеется, она должна быть умеренной, ведь все, что делается сверх меры, не приводит к хорошим результатам.
Подробнее »
Растяжки после родов– небольшие разрывы верхнего слоя кожи, заполняемые соединительной тканью. появляются Растяжки после родов и во время беременности. Они не столько зависят о количества килограмм, которые набирает женщина за весь период беременности, сколько от способности кожи растягиваться и сокращаться. Кожа груди и живота растягивается очень сильно, если эластичности не хватает, …
Подробнее »
Швы после родов – частая послеродовая манипуляция. Необходимостью для такой процедуры служат разрывы мышечной ткани влагалища. Во время естественных родов плод движется по родовым путям достаточно быстро.
Подробнее »
Через какое время возможен секс после родов? Ответ на это вопрос женщине стоит поискать в себе. Хотя многие молодые пары предпочитают вначале посетить врача и получить официальное подтверждение, что с организмом молодой мамы уже все в порядке. Впрочем, есть пары, предпочитающие убедиться в хорошем самочувствии «на практике». Оба метода имеют …
Подробнее »