Несмотря на то, что ваш ребёнок уже ходит в первый класс, дневной отдых ему всё равно необходим. После обеда желательно если не поспать, то хотя бы полежать. Поговорите с малышом на приятные спокойные темы, приласкайте его.
Адаптация ребенка
Совсем скоро наступит сентябрь. Для самих первоклашек и для их родителей это очень ответственный период.
И если будущие первоклассники первого сентября приходят на праздник Первого звонка, то для родителей это начало волнений, переживаний, надежд, связанных с первыми шагами малыша в Страну Знаний, с первыми оценками. Тревоги папы и мамы вполне понятны и объяснимы.
Ребёнок идет в первый класс, переходя на качественно новую ступень, в его жизни происходит много изменений: новые условия, новая деятельность, контакты, отношения, обязанности – всё новое. И всё подчиняется учёбе, школе, школьным делам.
Адаптация ребёнка к школе происходит не сразу. Для этого потребуется не один день и даже не одна неделя. Один новоиспечённый ученик радуется, другой решил, что под партой ему будет гораздо спокойнее.
Маленькая девочка начинает плакать с момента прихода в первый класс и продолжает это делать до конца занятий.
Ещё один мальчик решил «построить» всех, включая учителя и показать, кто в доме хозяин. В общем, каждый ребёнок – это личность, индивидуальность и поэтому поведение у всех детей разное.
Вполне естественно, что дети, посещавшие детский сад, гораздо легче адаптируются к школе, чем те их сверстники, которые находились дома и не привыкли продолжительное время быть в детском коллективе и жить по установленному режиму.
Также практически без проблем проходят адаптационный период, лучше справляются с интеллектуальной и физической нагрузками здоровые дети.
Но, к сожалению, в наше время только половина учеников приходит в школу здоровыми. У остальных, обычно, есть какое-то хроническое заболевание, иногда не одно.
Поэтому и процесс адаптации иногда затягивается на продолжительный срок и проходит с осложнениями.
Соблюдайте режим первоклассника
Чтобы ребёнок – первоклассник легче приспособился к новым условиям жизни, необходимо ему в этом помочь. Вот некоторые советы для заботливых и любящих родителей, чей ребенок пошел в первый класс:
1. Первый месяц – полтора будут самыми тяжёлыми. Поэтому здесь потребуется особая поддержка от родителей. В первую очередь помогите малышу правильно организовать распорядок дня, сам первоклашка это сделать не сможет.
Объясните ему важность правильного режима дня. И обязательно первое время ласково и неназойливо контролируйте, как ребёнок его выполняет.
2. Ночной сон должен быть не менее девяти часов. Именно за это время организм первоклашки полноценно отдыхает и набирается сил для дальнейших занятий.
Утром будите своего маленького школьника спокойно.
Проснувшись, ребёнок должен услышать ласковый мамин голос и увидеть её улыбку. Рассчитывайте время так, чтобы с утра малыша не дёргать и не подгонять. Если сегодня вы увидели, что ваш первоклассник не успел собраться за то время, которое вы ему отвели, значит, завтра разбудите его пораньше.
3. Обязательно накормите ребёнка завтраком. Но, если вдруг по каким-то причинам он есть отказывается, не настаивайте и уж ни в коем случае не заставляйте. Лучше дайте ему что-нибудь с собой перекусить. Да и школа, как правило, тоже предлагает завтраки и обеды.
4. По дороге в школу не говорите фраз вида: «Не вздумай баловаться!», «Попробуй только получи плохую отметку!» и пр. Такие реплики настраивают малыша на негативное отношение к учебному заведению. Лучше пожелайте ребёнку успехов, подбодрите его, скажите что-то типа: «Я в тебя верю. Ты у меня молодец!»
Встречая из школы, не начинайте разговор с вопроса: «Что получил?» или «Опять учительница ругала?» Лучше обнимите маленького школьника, поцелуйте, ведь ему так не хватало вашей теплоты целый день. Дайте возможность расслабиться.
Если ребёнок хочет вам рассказать что-то важное, не отмахивайтесь от него, а выслушайте очень внимательно. Если видите, что малыш расстроен, не «пытайте» его о том, что случилось. Немного позже он сам вам всё расскажет.
5. Несмотря на то, что ваш ребёнок уже ходит в первый класс, дневной отдых ему всё равно необходим. После обеда желательно если не поспать, то хотя бы полежать. Поговорите с малышом на приятные спокойные темы, приласкайте его.
6. Ученик начальных классов должен учиться быть настойчивым. Родителям необходимо всячески поощрять стремление ребёнка к успеху, при этом старайтесь ненавязчиво и незаметно помогать. Развиваясь, первоклассник учится логически мыслить, приучается критически оценивать прочитанное или увиденное.
Воздержитесь от авторитарного отношения к своему малышу, стройте свой диалог на равных. Ребёнок тоже имеет право на своё собственное мнение и свои суждения.
7. Обязательно создайте своему малышу домашний офис – оборудуйте ему рабочее место или комнату. Уберите из его «рабочего кабинета» все отвлекающие факторы: телевизор, компьютер и т. д. Рабочая лампа должна быть мощностью около 100 Вт и располагаться слева. Если ваш маленький ученик левша, тогда лампа – справа. Не используйте неоновые лампы.
8. Не следуйте строго правилу: «Пока уроки не сделаешь, гулять (играть) не пойдёшь!» Уроки должны восприниматься ребёнком как обязанность, а не как наказание. И поэтому, если на улице тепло, а ваш малыш чувствует себя уставшим, дайте ему возможность сначала поиграть с друзьями или с домашними питомцами, порисовать, а потом уже можно садиться и за выполнение домашнего задания. Тем более, что в первом классе они небольшие. Обычно первоклашка справляется с ним в течение часа.
Как советуют психологи, самое лучшее время для занятий с 8 до 12 часов и с 16 до 18 часов. В утреннее время ребёнок, обычно, находится в школе, а вот благоприятное вечернее время как раз и постарайтесь использовать для домашних занятий.
Обязательно введите ежедневное домашнее чтение. 15-20 минут будет достаточно. Это помимо домашнего задания по чтению. То есть ребёнок выбирает какую-то дополнительную книгу и каждый вечер её читает, прочитал – выбирает следующую. А родители должны с удовольствием слушать. Можно ввести семейные чтения. Это очень объединяет семью, и помогают привить малышу любовь к чтению.
9. Постарайтесь, чтобы к 22 часам ваш первоклассник уже спал. Побудьте с ним рядышком некоторое время, почитайте сказку, дайте послушать спокойную расслабляющую музыку. Ребёнок должен засыпать только с положительными эмоциями, и тогда утром он проснётся в хорошем настроении.
Важно, чтобы и сами родители придерживались режима дня. Если малыш спит, то в доме должно быть тихо. Отправляя ребёнка спать, постарайтесь телевизор тоже выключать, иначе в глазах первоклашки это выглядит несправедливо.
К сборам первоклассника в школу тоже необходимо отнестись очень серьёзно. Это первый класс малыша, поэтому родителям придётся изрядно потратиться. Купить нужно будет абсолютно всё, начиная от школьной формы и заканчивая канцелярскими товарами.
Более детально вам обо всём расскажет первая учительница вашего ребёнка. При выборе, старайтесь придерживаться золотой середины. Некоторые стараются покупать всё самое дешёвое, мотивируя тем, что всё равно потеряет или порвёт. Некоторые, наоборот, приобретают всё самое дорогое, чтобы было лучше всех. Подходите к выбору немного иначе – выбирайте только качественные и безопасные для здоровья ребёнка вещи и школьные принадлежности.
Особое внимание уделите выбору ранца. Ни для кого не секрет, что именно с приходом в школу у многих детей портится осанка. Поэтому очень важно научить маленького школьника правильно сидеть за партой, низко не наклоняться и подобрать правильный ранец.
Сегодня и на рынках, и в детских магазинах продаются самые разнообразные ранцы для детей, пошедших в первый класс. Родителям иногда очень тяжело сделать верный выбор. Современные первоклашки имеют великолепную возможность ходить в школу с ортопедическим ранцем.
Чем он отличается от остальных? У него особая конструкция спинки – жёсткая, поддерживающая спину, а если быть более точным, то позвоночник. Ещё жёсткая спинка нужна для того, чтобы школьные принадлежности не давили в спину ребёнка.
Вес ранца не должен превышать десяти процентов веса самого ученика. Более тяжёлые варианты негативно влияют на его здоровье, в частности, на сердце, позвоночник и почки.
Любите своего маленького первоклассника, поддерживайте его и почаще хвалите. И тогда всё у вас будет хорошо.