Закаливание для детей

Закаливание детей. Несколько советов

Закаливание грудничка. Для правильного развития ребенка нужно несколько составляющих. Конечно, правильное развитие определяется окружением ребенка.

Правильное питание – это немаловажный фактор.

Лучше всего, если это грудное молоко, ведь так наилучшим способом передаются факторы иммунитета ребенка. От этого зависит и правильное физиологическое развитие ребенка.

Укрепление и рост организма – также часть развития малыша. От того, насколько лучше будут развиты мышцы ребенка, зависит и то, как быстро ребенок начнет ходить.

Закаливание нужно проводить, начиная с 2-4 месяцев. Чем раньше начать закаливать детей, тем лучше, поскольку ребенку легче так привыкнуть к нагрузкам. Закаливание позволяет организму переносить нагрузки.

У ребенка легче происходит процесс адаптации. Кроме того, закаливание помогает ребенку противостоять инфекциям, который попадают в организм ребенка. Раннее закаливание малыша помогает ему в будущем, когда он пойдет в детский сад, ведь в таком случае дети часто болеют, чем причиняют множество неприятностей родителям.

Сутью закаливания является постепенное расширение диапазона температуры воздействия факторов окружающей среды на ребенка. Это необходимо в связи с тем, что как высокие, так и низкие температуры являются стрессом для малыша.

Закаливание детей. Виды закаливания

Закаливание проводят с использованием естественных факторов окружающей среды (вода, воздух, песок).
Существует несколько видов закаливания:

Закаливание детей. Основные правила

Закаливанием будет уже само по себе нахождение ребенка при комнатной температуре без одежды и подгузника.

Закаливание маленького ребенка не представляет собой какой-либо особой процедуры. Например, для того, чтобы закаливать ребенка воздушными ваннами, можно положить его перед купанием или переодеванием, дать ему полежать без одежды. Нужно несколько раз в сутки проветривать помещение, понижая тем самым в нем температуру.

Для того, чтобы закалять ребенка водой, можно постепенно снижать температуру воды в ванночке. Этот процесс должен проходить со скоростью не более 1 градуса в неделю. Кроме того, можно увеличить время купания ребенка.

Вода, в которой он находится, снижает температуру, и есть возможность понаблюдать, как ребенок реагирует на подобные изменения.

Для того, чтобы закаливать ребенка, нужно, укладывая его спать, не надевать на него носочки, не укутывать в одеяло. Летом нужно надевать на ребенка маечку и трусики, а зимой – пижаму.

Массаж грудного ребенка

Массаж является разновидностью физических упражнений для закаливания ребенка. Его также рекомендуют для укрепления организма, повышения резистентности.

Массаж с целью закаливания детей – это профилактический массаж. Его можно проводить дома, освоив основные правила его проведения.

Правила проведения правильного детского массажа

Массаж ребенка до года — процедура  непривычна для него, поэтому нужно следить за тем, чтобы малыш испытывал положительные эмоции при его проведении. Поэтому ребенок должен быть выспавшимся, накормленным.

Все движения должны быть ласковыми и мягкими, чтобы ребенок понимал, что ему не собираются причинять вреда.

Нужно проводить массаж ребенка до года руками без украшений и с коротко остриженными ногтями. Кожа рук должна быть теплой.

Лучше всего делать массаж , не используя при этом дополнительных косметических средств, то есть присыпок, кремов. Это может вызвать аллергические проявления на коже

В помещении должно быть хорошее освещение, а также определенная температура воздуха (22 градуса).

Массаж нужно делать каждый день, легкими, поглаживающими, похлопывающими движениями.

После массажа нужно отдохнуть, не менее 30 минут оставаться дома.

Помня о том, что массаж может вызвать у ребенка возбуждение, его нельзя проводить перед сном.

Ребенок во время массажа должен находиться на твердой поверхности (это может быть пеленальный стол либо обычный стол, на который можно положить одеяло).

Закаливание, в любой его разновидности – это не только полезная, но и приятная процедура, которая поможет более быстрому развитию малыша. Раннее закаливание позволит деткам более легко вернуться к закаливанию в более позднем возрасте.

Оставляйте свои комментарии, делитесь с нами своим ценным опытом по теме. Нам нужно знать ваше мнение.