Прогулки с новорожденным зимой

Как создать условия для детей. 5 советов

Первая прогулка с новорождённым зимой. Целый год мы с нетерпением ждем щедрых летних даров — яркого солнца, теплого ветра, буйной растительности, свежих ягод и овощей с дачной грядки, расслабленного отдыха на природе, наконец. Но не для всех это беззаботная пора.

1. Гуляем и спим вовремя

Маленькие дети с трудом переносят духоту и жару. Поэтому летом мамам нужно тщательно соблюдать режим прогулок и кормления, бережно ухаживать за нежной кожей младенца.

Когда на улице припекает, температура достигает 30 °С и выше, выходить на прогулку рекомендуется до 11 часов утра или после 17-18 часов. Если рядом с вашим домом есть тенистая лесная зона, этим советом можно пренебречь, даже днем там будет приятно и свежо.

В жару лучше вернуться домой. Ребенок до полугода в полдень, скорее всего, крепко уснет. Чтобы малышу спалось комфортно, укладывайте его в кроватку голышом, прикрыв лишь тонкой пеленкой. Если он вспотеет, оботрите лобик и ручки влажным полотенцем, но только не холодным, чтобы не потревожить его сон.

В самое пекло включите в детской кондиционер или вентилятор. Только следите, чтобы поток воздуха был направлен не на ребенка. Ночью держите окна открытыми.

2. Правильно ухаживаем за кожей

Летом чаще у малышей образуются натертости и опрелости, чему способствует мокрый подгузник. Поврежденные участки кожи становятся открытыми для инфекций.

В жару и взрослых и детей тянет к воде. Чтобы не подвергать малышей до года опасности заражения, не купайте их в открытых водоемах, пусть и чистых на вид. Это же касается воды недельной давности в надувном бассейне на дачном участке. Зато купание в море пойдет только на пользу.

Даже в самый изнуряющий зной не следует раздевать ребенка на загрязненных городских улицах, чтобы пыль и выхлопы не попали на потную детскую кожу. А вот воздушные ванны на природе, однозначно, будут и полезны и приятны.

Если во время прогулки ваш малыш ведет себя беспокойно, жадно пьет, а на коже появились красные пятнышки, возможно, у него потница. Чтобы она не перешла в гнойничковое заболевание, рекомендуется при купании добавлять в воду настой ромашки или череды.

Присыпки и мази в теплое время замените солнечными и воздушными ваннами: складочки на тельце крохи проветрятся и подсохнут. Главное — не допускайте переохлаждения.

Если малыш проводит время на солнце, оголенные части тела обязательно смажьте кремом от загара с защитным фактором не менее 25-30. Через полчаса от прямых солнечных лучей непременно нужно укрыться.

3. Питаемся рационально

Многие дети в жару теряют аппетит и отказываются от еды. Если малыш находится на грудном вскармливании, предложите ему воду. Если он ее не принимает, чаще прикладывайте ребенка к груди, чтобы с молоком он утолил жажду. Летом не лишайте кроху материнского молока.

Грудное вскармливание – лучшая профилактика кишечных заболеваний, и кардинальное изменение в системе питания в этот период чревато проблемами с пищеварением.

Детям постарше в период с 12 до 17 часов можно предложить соки, чай, фрукты, компоты, кисели или легкий овощной суп. Предлагайте, но не ругайте, если они откажутся от пищи. Когда станет попрохладнее, свое они наверстают.

Прикорм вводите, соблюдая общие правила – постепенно, следя за реакцией. Не переусердствуйте с ягодами и фруктами: клубника, абрикосы, смородина и малина могут вызвать аллергию. Родителям детей до года не рекомендуется экспериментировать со свежими ягодами, для годовалых же малышей их количество должно составлять 100 граммов в день.

4. Одеваемся по сезону

Собирая детей на прогулку, следует учитывать, что терморегуляция и система потоотделения у них еще недостаточно развиты. Поэтому мама должна ориентироваться не только на погоду, но и на самочувствие малыша. Выбирайте одежду из натуральных тканей. Швы и застежки на детских костюмчиках и платьицах не должны впиваться в кожу и оставлять на ней следы.

Чтобы ножка дышала, верх детских сандалий не должен быть цельным. Материал предпочтителен натуральный — кожа или плотная ткань. Подбирайте обувь по размеру: не покупайте тесные или свободные, на вырост, сандалии.

5. Боремся с москитами

Чтобы они облетали ваш дом стороной, защитные сетки следует установить не только на окнах детской, но и во всей квартире. Для усиления антимоскитного эффекта обработайте сетки эфирным маслом лаванды или лимона.

Далеко не все репелленты допустимо применять в комнате малыша первого года жизни. В детской новорожденного лучше всего включать ультразвуковой отпугиватель комаров — он безвреден, не выделяет химических веществ и излучает не ощутимые человеком звуковые волны.

Если купить его не получится, на помощь всегда придет старый добрый фумигатор, в который вставляется испаряющая пластина или флакон со специальными жидкостями, абсолютно безвредными даже для самых маленьких, – «Некусайка» («Раптор») или «Нежная защита» («Москитол»).

Установить фумигатор нужно на расстоянии не ближе двух метров от детской кроватки, желательно в то время, когда малыша нет в комнате.

На прогулке выручит спрей, который можно наносить исключительно на одежду и только детям старше полугода. Салфетки, кремы, лосьоны и прочие репелленты до трех лет не рекомендуются, так как могут вызвать у ребенка аллергическую реакцию.

Собираясь на променад после захода солнца, оденьте ребенка так, чтобы открытыми оставались только небольшие участки его тела. И старайтесь не гулять вблизи водоемов и заболоченных мест.

Советует профессионал

Гулять летом с новорожденным, чей вес не меньше трех с половиной килограммов, можно уже с первых дней выписки, главное – создайте детям нужные условия.

Длительность первой прогулки зависит от смелости родителей, обычно врачи рекомендуют 20-40 минут. На следующий день можно прогуливаться уже в течение часа, постепенно увеличивая время пребывания на свежем воздухе до полутора-трех часов.

Чтобы ребенка не беспокоили насекомые, пыль и пыльца, накройте коляску специальной сеткой. Замечательно, если мама сможет кормить свое чадо прямо на улице.

Свежий воздух стимулирует обменные процессы в организме, улучшает функции дыхания и кровообращения, повышает аппетит.

Рассеянное или отраженное солнце полезно всем детям, даже новорожденным первых дней жизни. Только недолго: под воздействием его лучей гибнут болезнетворные бактерии, повышается сопротивляемость простудным и инфекционным заболеваниям, укрепляется иммунитет, тренируются механизмы терморегуляции.

Летом можно отказаться от приёма витамина D – его восполнит солнце. При развивающейся физиологической желтухе очень полезно пребывание грудничка на солнышке ведь оно активизируют вывод билирубина.

Малыши постарше проявляют любопытство на улице и просятся на ручки. Летом даже самым маленьким не спится. Если вид неба и верхушек деревьев перестал удовлетворять кроху, некоторое время вам придется нести его на себе.

Тут маме не обойтись без приспособлений для переноски – кенгуру, слинг и лоскут. Только следите, чтобы ребенку не было жарко. Если детское личико покраснело, лоб стал потным, волосы, шея и ладошки влажными, оботрите ребенка полотенцем или. салфеткой, подуйте или помашите, предложите ему попить. Следите, чтобы не было ветра (велик риск: простудить малыша).

«Как одеваться на прогулку летом?» – вопрос, заботящий многих мам. Все зависит от вашего желания (или нежелания) закалять ребенка. В теплую сухую погоду достаточно трикотажного боди или хлопчатобумажной распашонки и носочков, при необходимости можно накрыть ножки легкой пеленкой. Если малышу стало холодно, у него одновременно прохладные ножки, ручки, носик и ушки, наденьте на него штанишки.

Когда безветренно и жарко, ребенок может оставаться в одном подгузнике. На всякий случай на прогулку с собой всегда берите две-три пеленки (теплую и легкую), подгузники, влажные салфетки, бутылку с водой, полотенце и питье.