Правила ухода за телом

Кожа тела непременно требует ухода так же, как и кожа лица. Часто бывает, что в реалиях нынешней жизни большинство женщин сводят уход за телом только к элементарным гигиеническим процедурам, не задумываясь о том, что неправильно подобранный гель для душа может принести больше вреда, чем пользы.

Несколько советов

Кожа тела непременно требует ухода так же, как и кожа лица. Часто бывает, что в реалиях нынешней жизни большинство женщин сводят уход за своим телом только к элементарным гигиеническим процедурам, не задумываясь о том, что неправильно подобранный гель для душа может принести больше вреда, чем пользы.

Они забывают, что очищение кожи тела – это не только мытье под душем, а также обязательное еженедельное скрабирование тела.

Эпидермис – это самый большой орган человеческого тела с множеством нервных окончаний. Уход за своим телом влияет на обмен веществ, на работу органов дыхательной и пищеварительной системы.

От состояния кожных покровов тела человека зависит общая сопротивляемость организма различным вредоносным факторам.

Поэтому ежедневные процедуры по уходу должны быть обязательными. Использовать для него следует специально подобранные средства в соответствии с типом кожи.

И первое, что должен включать в себя уход – комплексность и регулярность подхода.

Любой ухаживание за собой должно начинаться с очищения эпидермиса. Очищение может быть глубоким и поверхностным. Для поверхностного очищения следует применять разнообразные специальные гели или мыло. Для более глубокого применяются скрабы.

После очищения кожу тела обязательно нужно увлажнить с помощью лосьонов или кремов, которые кроме увлажнения, снимут покраснения, раздражения и возможные шелушения.

Чтобы продлить молодость кожи и сохранить прекрасную фигуру надолго следует каждое утро начинать не с чашечки ароматного черного кофе, а со стакана фильтрованной воды и физических упражнений. Физические упражнения не только помогут сохранить красоту, но еще оздоровят организм.

После утренней зарядки следует обязательно принять душ, желательно контрастный.

Пару раз в неделю необходимо во время принятия душа растирать тело жесткой мочалкой или специальной щеткой для усиления кровообращения.

Раз в неделю принимайте ванну со специальными средствами, например, с аромамаслами, молоком, медом или морской солью. Ванну не следует делать слишком горячей. Также не рекомендуется принимать более 30 минут. После ванны лучше принять прохладный или контрастный душ.

Также раз в неделю пользуйтесь для очищения кожи от ороговевших участков кожи скрабами.

В качестве скраба можно использовать либо магазинный состав, либо приготовленный своими руками. Прекрасно очистит кожу скраб из черного молотого кофе. Такой состав сделает вашу кожу как у младенца – мягкой и шелковистой.