Инфоняня Инфоняня — Сайт для родителей и детей
Когда не было бикини, а загар считался признаком рабоче-крестьянского происхождения, проблем со здоровьем было гораздо меньше. как реагирует кожа после загара узнайте в нашей статье
Когда не было бикини, а загар считался признаком рабоче-крестьянского происхождения, проблем со здоровьем было гораздо меньше. Как реагирует кожа на загар узнайте в нашей статье
Две стороны медали
Несомненно, солнечный свет полезен, что особенно остро чувствуется, когда солнца нет.
Это – самый проверенный способ вылечить сезонную депрессию. Знают о пользе «солнечного» витамина D и мамы – это хорошая профилактика рахита у детей и способ поддержать иммунную систему.
О пользе солнца можно говорить долго, однако с оговоркой: для того чтобы испытать его на себе, достаточно всего 20 минут.
А вот свыше этого начинают «просвечивать» недостатки – в прямом смысле этого слова, так как связаны они не только с количеством, но и с качеством солнечных лучей, которые отличаются длиной волны и способом влияния на наш организм.
Воздействие солнца происходит сразу на нескольких уровнях – от поверхностного до глубокого, включая гормональный. Каждый из этих аспектов принципиально важен для женского здоровья, а иногда и жизни. А уж для красоты – тем более. Поговорим о том как ведет себя кожа после загара с фактами в руках.
По верхам
Прежде всего солнечные лучи воспринимает кожа, которая отвечает загаром. Вопреки распространенному мнению, загар – это не красивая золотисто-коричневая оболочка, а защитная реакция организма, по мере сил противостоящего ультрафиолетовым лучам А, которые и воздействуют на поверхностный слой кожи.
В ответ на излучение специальные клетки-меланоциты вырабатывают меланин. Это общее название группы пигментов, которые обладают способностью связывать и обезвреживать свободные радикалы, образующиеся в коже под воздействием ультрафиолета.
Меланин и окрашивает кожу в золотистый, красный или шоколадный цвет в зависимости от количества этого пигмента в вашем организме.
При этом происходит длинная цепь реакций, которые не видны глазом и никак не ощущаются обладателем загара: волокна кожи повреждаются, а покрасневшие участки подвергаются ороговению – таким образом облучение ускоряет гибель поверхностного слоя кожи.
В итоге кожа после загара теряет эластичность, что вызывает ее пересушивание и старение. Особенно это заметно на лице, но достается и телу.
По мнению врача-дерматолога КВД № 8 г. Москвы Елены, чтобы солнце принесло вашей коже только пользу, вне зависимости от того, собираетесь вы загорать или нет, каждый день летом на дневной крем для лица наносите солнцезащитный – есть специальные средства, нейтрализующие лучи UVA и UVB.
Также скорректируйте летний уход за кожей, уделив особое внимание очищению и увлажнению.
Метаморфозы
В ОТЛИЧИЕ от ультрафиолетовых лучей UVA, лучи UVB проникают в глубокий слой кожи – дерму, разрушают ее клетки, воздействуя непосредственно на ДНК, провоцируя их опасные мутации: клетки становятся злокачественными.
В условиях, когда защитный озоновый слой атмосферы становится все тоньше, почти ничто не задерживает эти канцерогенные лучи.
Есть вполне конкретные предвестники онкологического заболевания кожи. Вот что должно стать поводом для обращения к врачу после неумеренного приема солнечных ванн:
1. Родинка изменила свой вид – стала больше, поменяла форму, цвет, чешется, кровоточит.
2. Кожа, поврежденная солнцем, становится тонкой, морщинистой, желтовато-землистого цвета, появляются коричневые пигментные пятна. Иногда, как правило, на шее возникают утолщения кожи желтого цвета.
3. После загара появляется участок (иногда болезненный) жесткой ороговевшей кожи диаметром немного меньше 1 см, с неровными краями.
4.Предраком считаются и хронические дерматиты, долго незаживающие раны и язвы.
Если на этом этапе вы обратитесь к врачу, современные препараты и методы лечения позволят полностью вылечиться, не доводя болезнь до критической стадии – рака.
Опасности стриптиза
Интенсивное солнце серьезно воздействует и на гормональный фон, прежде всего жительниц средней полосы России. А именно его гармоничное состояние во многом определяет женское здоровье.
Печальный женский опыт не раз подтверждал эту истину, особенно в тот момент, когда вопреки установленному строгому графику во время пляжно-морского отдыха неожиданно начинались «критические» дни, вполне способные если не испортить, то осложнить приятную отпускную жизнь.
Но это почти мелочи по сравнение с тем, как солнце может повлиять на здоровье груди, которую врачи непоэтически называют молочными железами. Здесь свое черное дело начинают инфракрасные лучи, кстати, считающиеся безопасными для кожи.
Они-то и вызывают повышенное кровоснабжение в железистой ткани молочной железы, что приводит к гормональному дисбалансу и прочим неприятностям.
Врач-маммолог Галина, старший научный сотрудник Российского онкологического научного центра им. Н. Н. Блохина РАМН, советует после вояжа в солнечные страны внимательно осмотреть собственную грудь и сходить на прием к гинекологу – для профилактики. Врач покажет вам способы самообследования.
Последствием солнечных ванн может стать мастопатия – разрастание соединительной ткани молочной железы, при котором в ней нередко образуются болезненные уплотнения. Мастопатия имеет обыкновение прогрессировать: от нее не только будет болеть во время месячных грудь, но она постепенно может превратиться в злокачественную опухоль.
Усиливается этот процесс во много раз при загаре топлес, когда грудь ничем не защищена, ведь солнцезащитные средства от инфракрасных лучей не помогают. Чтобы избежать таких последствий, обратите особое внимание на плотность верхней части купальника.
Посмотрите ткань купальника на просвет. Если она пропускает свет, то говорить о какой-никакой защите груди не приходится.
Зато поролоновые прокладки в бюстгальтере купальника не только придают груди форму и объем, но и хорошо защищают ее.
Кстати, распространенное мнение о том, что достаточно прикрыть соски и можно нейтрализовать вредное воздействие солнца, ошибочно. Таким образом можно защитить самую темную часть молочной железы от ультрафиолета, но не от инфракрасного излучения, а значит и от гормонального сбоя.
Восстановление гормонального фона после двух недель пребывания на пляже может длиться до восьми месяцев.
Гляжу я на небо, тай думку гадаю…
Повторять старую, уже набившую оскомину истину о том, что время с 11 часов утра до 3 часов дня лучше проводить в тени деревьев, считается почти неприличным. И тем не менее стоит прислушаться к ней.
По мнению специалистов метеорологической обсерватории МГУ, именно в это время солнечные лучи направлены вертикально и их опасный спектр ничем не задерживается.
Для любителей загара летом одной из главных телепередач должен стать прогноз погоды, который нужно научиться правильно понимать. Информация об облачности и интенсивности ультрафиолетового излучения – вовсе не умничанье метеорологов.
Опасность получить большую дозу излучения может существовать даже тогда, когда небо затянуто облаками. При плотной облачности, когда небо полностью закрыто темными низкими облаками, радиация ослабляется примерно на 70%, в то время как высокие перистые облака тонкой структуры задерживают всего 3-10% ультрафиолетового излучения.
Последние исследования показали, что в ясную погоду, когда на небе видны отдельные облака, солнечные лучи могут отражаться от их боковых граней – таким образом, уровень радиации даже возрастает. Так что смотрите на небо внимательно.
Загрузка...