Как уложить ребенка-дошкольника спать

Как уложить ребенка спать, вот в чем вопрос! Но дело в том, что жизненный ритм практически каждой семьи предусматривает более поздний отход ко сну, чем тот, который рекомендуется для детей. Получается, что ребенка нужно укладывать спать индивидуально, пока остальные еще бодрствуют. И ни в коем случае не стоит затевать ссор, выключая, например, футбол, который с таким увлечением смотрит супруг.

Как уложить ребенка спать без слез

Как уложить ребенка спать, вот в чем вопрос! Но дело в том, что жизненный ритм практически каждой семьи предусматривает более поздний отход ко сну, чем тот, который рекомендуется для детей.

Получается, что ребенка нужно укладывать спать индивидуально, пока остальные еще бодрствуют. И ни в коем случае не стоит затевать ссор, выключая, например, футбол, который с таким увлечением смотрит супруг.

Если на то пошло, то семейная ссора скажется на нервной системе ребенка куда как хуже, чем засыпание на час, даже полтора позже, чем рекомендуется режимом.

Стоит заранее обсудить это с членами семьи, например, муж может посмотреть футбол и с наушниками, не мешая вам звуками просматриваемого матча.

Как быстро можно уложить ребенка спать

Что касается ритуала укладывания спать, он непременно должен быть приятен для ребенка. После вечерних водных процедур будет уместной сказка, и пусть эта сказа непременно будет интересной и доброй. Сказку надо рассказывать в полумраке, когда в комнате включен лишь ночник.

И пусть голос рассказывающего будет спокойным, убаюкивающим. Есть смысл сделать ребенку легкий расслабляющий массаж, погладить спинку.

Неплохо прилечь рядом с дитем, особенно если есть возможность рассказывать сказку наизусть. Если ребенок уже не совсем маленький, а дошкольник или младший школьник, то можно завести правило вечером во время отхода ко сну вести доверительные беседы, когда малыш с удовольствием, расслаблено общается с мамой.

В любом случае, надо быть полным терпимости и любви, только тогда все получится наилучшим образом. И пусть вам с вашим малышом обязательно спится сладко и спокойно.