Массаж при сколиозе у детей

Сколиоз лечение и профилактика

Профилактика сколиоза у детей дошкольного возраста. У большинства детей, ведущих малоподвижный образ жизни, сидящих подолгу перед компьютером и телевизором, или неправильно сидящих за партой, со временем происходит искривление позвоночника.

У некоторых в правую сторону, а у некоторых – в левую. Такая деформация позвоночника называется сколиозом. У детей более всего подвержены такому искривлению грудной и поясничный отделы.

Но, к сожалению, только лишь одной искривлённостью дело не ограничивается. Тело становится асимметричным: с одной стороны (справа или слева) выступают рёбра либо лопатка. Это наглядно видно, когда ребёнок наклоняется вперёд, а руки его свободно опущены вниз.

Например, когда ребёнок пишет или работает за компьютером с помощью компьютерной мыши, он иногда неосознанно поворачивает тело в сторону выставленной руки и, соответственно, перекашивает позвоночник. Через какое-то время сам позвоночник, а также мышцы спины приспосабливаются к этому неправильному положению, и развивается сколиоз.

Каким бы странным это ни казалось, но искривление позвоночника может произойти и у подростков, занимающихся спортом. В том случае, когда этот вид спорта является «асимметричным». Например, под эту категорию попадает теннис, бадминтон, метание ядра или копья, стрельба из лука или из ружья.

То же относится и к детям, занимающихся музыкой. Если музыкальный инструмент тоже является «несимметричным». Это относится, например, к скрипке. Дети – пианисты или дети – барабанщики редко получают сколиоз позвоночника, так как у них задействованы обе руки.

У восьмидесяти процентов детей, получивших искривление позвоночника, он появляется именно по этим причинам. Но у оставшихся двадцати процентов сколиоз может возникнуть из-за следующих неблагоприятных факторов:

1. Если у ребёнка есть заболевание суставов, например синдром гипермобильности.

2. Если есть врождённое искривление шеи или деформация позвонков.

3. Если ребёнок в раннем детстве переболел рахитом.

4. Разная длина ног (врождённая или приобретённая в результате травмы) тоже может быть причиной появления сколиоза.

5. Заболевания нервно – мышечной системы могут спровоцировать искривление позвоночника. Например, у детей с ДЦП, переболевших полиомиелитом или клещевым энцефалитом.

6. Если нарушается обмен веществ в костях.

7. Если, вследствие несчастного случая была травма или ампутация.

8. Были замечены единичные случаи, когда сколиоз развивается у детей, перенесших операцию на сердце.

Какие существуют степени сколиоза?

Если происходит изгиб хребта только в одну сторону – в правую или в левую, и задет только один отдел позвоночника – грудной или поясничный, то этот вид сколиоза называется С-образным.

Но если в грудном отделе искривление происходит в одну сторону, а в поясничном – в другую, то это вид называется S – образным. И действительно, если посмотреть на спину ребёнка, то его позвоночник по форме напоминает английскую букву S.

Оздоровительное лечение сколиоза

В зависимости от того, насколько сильно произошла деформация позвоночника, различают четыре степени сколиоза.

Первая степень характеризуется минимальным отклонением от оси, не более 10 градусов. Такое незначительное искривление считается нормой. Никакого вреда здоровью оно не наносит. Все мы люди и у каждого из нас есть своя определённая несимметричность.

Поэтому и особого лечения здесь нет. Выполняется лечебная гимнастика и, в качестве дополнительных мер, не помешает массаж спины.

Составляя комплекс лечебных упражнений, следует обязательно учитывать форму сколиоза и как протекает болезнь. То есть данные упражнения подбирайте только в сотрудничестве с врачом – ортопедом. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением. Это может навредить здоровью вашего ребёнка.

Вторая степень – это уже более серьёзное искривление, на 11-25 градусов. Вот здесь необходимо принимать срочные меры по коррекции, чтобы не развилась более серьёзная деформация.

Сколиоз может прогрессировать достаточно быстро.

Для лечения сколиоза второй степени у детей применяют лечебную гимнастику, направленную на укрепление мышц спины и на выравнивание позвоночника. Показано ношение корсетов, выполняющих корректировку формы хребта. А также рекомендуется выполнять упражнения на дыхание.
Из дополнительных мер назначается мануальная терапия, массаж и электростимуляция мышц спины.

Третья степень – это изгиб позвоночника на 26-50 градусов.

А четвёртая степень – отклонение в правую или левую стороны составляет уже более 50 градусов.

Лечение третьей и четвёртой степеней сколиоза невероятно трудная задача. Обычно избавиться от полного искривления не удаётся. Можно лишь остановить его дальнейшее развитие и хотя бы на несколько градусов уменьшить изгиб.

Необходимо носить корректирующие корсеты, выполнять дыхательную гимнастику. Небольшую пользу принесут массаж спины и специальные упражнения при сколиозе.

Если случай довольно запущенный, тогда применяются уже оперативные методы лечения.

Лечебная гимнастика состоит, как правило, из трёх частей: разминки, основной части и заключительной.
В качестве разминки можно выполнять круговые вращения плечами, а также сгибать ноги в коленях и подтягивать их к животу. Наклонять корпус вперёд, руки, при этом, вытянутые.

Полезны приседания в медленном темпе.

Неплохой альтернативой гимнастике и массажу будут занятия йогой. На сегодняшний день существует множество различных техник, но если уж речь идёт о сколиозе, то тут лучше всего подойдёт хатха йога. Этот вид йоги самый распространённый и направлен он непосредственно на работу с телом человека.

Вполне понятно, что сколиоз легче предупредить, нежели потом его лечить. А для этого, следите за своим ребёнком, чтобы он не сидел сутками перед компьютером и телевизором, а как можно больше двигался, занимался спортом. Спорт – это и есть тот спасательный круг, который защитит подростка от искривления позвоночника.

Да и вообще, у ребёнка, который любит физкультуру, мышцы всегда в тонусе, достаточно высокий иммунитет, всегда хорошее самочувствие и отличное настроение.

Второе место в рейтинге полезности видов спорта занимает ходьба на лыжах. Но тут есть одна оговорка – только по ровной местности. Лыжные гонки помогут избавиться от искривления хребта.

Любительские занятия футболом и баскетболом тоже принесут свою пользу. А вот занятия бегом, танцами, тяжёлой атлетикой, бадминтоном и теннисом, художественной и спортивной гимнастикой крайне не рекомендуются.

В качестве общеукрепляющих мер показано: рациональное и здоровое питание, контрастный душ и полноценный сон обязательно на жёсткой кровати или ортопедическом матрасе.