Tag Archives: Аквааэробика для беременных

Можно ли беременным заниматься аквааэробикой? Умеренные физические нагрузки нужны не только для будущей мамы, но и для её малыша. Особенно полезна аквааэробика для беременных, ведь упражнения в воде снимают нагрузку с суставов и позвоночника, уменьшают отёки.

Подробнее »