Инфоняня Инфоняня — Сайт для родителей и детей
Что лучше для ребёнка кесарево или естественные роды? Многие современные женщины боятся рожать самостоятельно, предпочитая свободным родам плановое кесарево сечение. Иногда оно действительно необходимо по медицинским показаниям, но если у женщины нет серьезных заболеваний, то и потребности вызывать искусственные роды тоже нет.
Каждый организм индивидуален и даже у сестер-близнецов роды могут пройти совершенно по-разному.
Чтобы избавиться от страха, нужно заранее изучить, как происходят роды и подготовится к ним.
Схватки
Первый этап родов женщина ощущает как неприятные толчки. Это сокращаются мышцы матки, готовясь к прохождению ребенка по родовым путям.
Во время схваток нужно правильно дышать, это поможет снизить неприятные ощущения. Технике правильного дыхания обучают на курсах для будущих мам. Дыхание должно быть размеренным и глубоким. Вдох и выдох занимают одинаковые промежутки времени, после вдоха нужно на 2 секунды задерживать воздух и выдыхать его очень плавно. Сконцентрировавшись на правильном дыхании, женщине будет проще расслабиться.
Иногда за несколько дней до родов случаются ложные схватки. В отличие от настоящих, они непродолжительные и не направлены на открытие шейки матки. Почувствовав ложные схватки, не нужно паниковать, они всего лишь напоминают организму о предстоящих родах. Если не получается определить самостоятельно, ложные это схватки ли уже настоящие, нужно звонить врачу.
Врач, принимающий роды – человек, от которого полностью зависит состояние женщины во время родов и выбрать своего врача нужно заранее. Очень важно, чтобы в его присутствии роженица чувствовала себя уверенно и комфортно. На Западе уже давно и успешно используют услуги помощницы в родах – женщины, в задачу которой входит обеспечение физического и психологического комфорта женщины во время родов.
Помощница следит за общим состоянием роженицы, делает массаж, помогает принять нужную позу. Совсем недавно помощницы появились и нашей стране.
Настоящие схватки постепенно учащаются и становятся интенсивнее. От поведения женщины во время схваток зависит, будет ли она испытывать сильные болевые ощущения, или, наоборот, сможет подготовиться к родам.
Пока схватки несильные, желательно не лежать, а ходить. Можно даже прогуляться по парку, но обязательно с сопровождающим. Если схватки начались ночью, в перерывах между ними нужно попытаться поспать, если не получается – просто полежать в тишине. Не стоит сразу же будить домочадцев, им тоже нужно набраться сил перед волнительным событием.
Когда схватки станут достаточно интенсивными, уже можно точно определить начало, пик и затухание каждого периода. Это нужно, чтобы успевать координировать свои действия. Постепенно организм адаптируется, и женщина сама сможет определить, что для нее более удобно – лежать, стоять или ходить. Многим помогает стояние на четвереньках или покачивание бедрами – это помогает расслабить мышцы промежности.
Интенсивность боль, которую приносят роды, очень тесно связана с психологическим состояние женщины. Если она боится, мышцы зажимаются и от этого болевые ощущения только усиливаются. Важно еще до того, как начнутся роды научиться расслабляться. Существует много разных методик, например, можно попробовать так: нужно взять большую подушку, встать на колени, наклониться и опереться об нее грудью.
Потуги
Период схваток был направлен на расслабление, а во время потуг организму придется усиленно работать. Помимо матки начинают сокращаться мышцы тазового дна, перса и диафрагмы. Во время потуг нужно делать глубокий вдох и, когда мышцы расслабляются, помогать им, усиливая эффект выталкивания.
Время между потугами нужно использовать для отдыха и накопления сил. Акушер, следя за процессом потуг, подскажет, когда нужно напрячься, а когда, наоборот, сдержать потуги, чтобы не повредить промежность. Иногда потуги происходят слишком часто, а ребенку нужно дать достаточно времени, чтобы он принял нужное положение для прохождения по родовым путям.
Роды
Роды – самый короткий и самый сложный этап. В этот момент как никогда нужно работать в тандеме с врачом, выполняя все его подсказки.
Обычно хватает всего нескольких сильных толчков и вот уже ребенок появился на свет. После естественных родов у мамы есть силы и желание познакомиться со своим малышом. Момент первого прикладывания ребенка к груди имеет огромное значение для установления крепкой эмоциональной связи между мамой и малышом, важно не упустить его.
Загрузка...